Вы желаете быть всегда стройной и красивой? Значит вы обратились по адресу!

Быть красивой - получить подарок от судьбы,
сделать себя красивой - взять судьбу в свои руки.
(Коко Шанель)

 

Ажурное плетение волос – не единственное оружие женской красоты

Ажурное плетение волос – не единственное оружие женской красоты

«Ты такая красавица!» — частенько говорят женщины друг дружке, и в душе у каждой услышавшей эту фразу поселяется тревога… Раз соперница хвалит – значит, что-то не так? Но в чем? В одежде, в прическе, в фигуре?

Истины не узнать. У мужчин спрашивать бесполезно: им женщина либо нравится (уж какая есть), либо нет (украшаться бесполезно). Но ведь затмить завистницу нужно? Чем? Сделать ажурное плетение волос? Нужна густая и сильная шевелюра, иначе эффект будет смешным, а не сногсшибательным… Полностью поменять стилистику макияжа? Для этого нужна обоснованная смелость… А если похудеть? Вот уж воистину беспроигрышный вариант!

И хотя похудение требуется далеко не всякой женщине, как оружие борьбы за уверенность в будущем оно используется абсолютно всеми.

Как и всякое оружие, похудение способно принести как пользу, так и вред. Об этом следует помнить дамам, берущим на вооружение суровые экзотические диеты. «Женщина должна кушать как птичка!» — читают они наставления из романа об унесенных ветром, и принимаются клевать буквально по зернышку…

Оскорбленная пищеварительная система реагирует на подобное отношение как на вражескую атаку, и организм начинает защищаться… Пара-тройка недель, и в военные действия включаются врачебные корпуса.

Порой одобряются стратегии иного рода. Не ограничивая себя в питании, желающие похудеть женщины принимаются по семь раз в неделю посещать спортивные секции. Там они больше не отлынивают от указаний тренера, а с недюжинным напряжением сил тянут стальные жилы из тренажеров, усердно выполняют гимнастические упражнения, отчаянно наматывают километры пробега и заплыва.

В результате их щеки начинают светиться румянцем, мышцы рук оформляются вздутыми венами, а зимние сапоги отказываются налезать на развившиеся икроножные мышцы…

К тому ли стремились? Нет, конечно.

Как же быть? Как добиться стойкого постройнения, но без ужасающих эффектов недоедания и перетренированности?

Ответы мы легко отыщем среди материалов клуба красоты и здоровья www.hbclub.ru.

Оказывается, все довольно просто. Достаточно лишь на четверть уменьшить рацион, не меняя его структуры, и включить в программу дня один час аэробных (не силовых!) упражнений. Потери массы тела будут относительно безболезненными, а эффект – стойким.

И тогда пусть соперницы говорят с завистью: «Какая же ты красавица!» Усмехнувшись, посоветуйте им сменить прическу – пусть поверят в волшебную силу косичек…

 

 

Самые эффективные
диеты
Диета КоролёвойОсновные рекомендации, которые даёт диета Маргариты Королевой основываются на нормализации....
Диета МалышевойДиета Елены Малышевой пользуется популярностью. Несколько весьма простых принципов составляют...
Диета ПротасоваЧуть более месяца длится диета Кима Протасова. Отзывы о ней весьма лестные...