Вы желаете быть всегда стройной и красивой? Значит вы обратились по адресу!
Быть красивой - получить подарок от судьбы,
сделать себя красивой - взять судьбу в свои руки.
(Коко Шанель)
Ажурное плетение волос – не единственное оружие женской красоты
«Ты такая красавица!» — частенько говорят женщины друг дружке, и в душе у каждой услышавшей эту фразу поселяется тревога… Раз соперница хвалит – значит, что-то не так? Но в чем? В одежде, в прическе, в фигуре?
Истины не узнать. У мужчин спрашивать бесполезно: им женщина либо нравится (уж какая есть), либо нет (украшаться бесполезно). Но ведь затмить завистницу нужно? Чем? Сделать ажурное плетение волос? Нужна густая и сильная шевелюра, иначе эффект будет смешным, а не сногсшибательным… Полностью поменять стилистику макияжа? Для этого нужна обоснованная смелость… А если похудеть? Вот уж воистину беспроигрышный вариант!
И хотя похудение требуется далеко не всякой женщине, как оружие борьбы за уверенность в будущем оно используется абсолютно всеми.
Как и всякое оружие, похудение способно принести как пользу, так и вред. Об этом следует помнить дамам, берущим на вооружение суровые экзотические диеты. «Женщина должна кушать как птичка!» — читают они наставления из романа об унесенных ветром, и принимаются клевать буквально по зернышку…
Оскорбленная пищеварительная система реагирует на подобное отношение как на вражескую атаку, и организм начинает защищаться… Пара-тройка недель, и в военные действия включаются врачебные корпуса.
Порой одобряются стратегии иного рода. Не ограничивая себя в питании, желающие похудеть женщины принимаются по семь раз в неделю посещать спортивные секции. Там они больше не отлынивают от указаний тренера, а с недюжинным напряжением сил тянут стальные жилы из тренажеров, усердно выполняют гимнастические упражнения, отчаянно наматывают километры пробега и заплыва.
В результате их щеки начинают светиться румянцем, мышцы рук оформляются вздутыми венами, а зимние сапоги отказываются налезать на развившиеся икроножные мышцы…
К тому ли стремились? Нет, конечно.
Как же быть? Как добиться стойкого постройнения, но без ужасающих эффектов недоедания и перетренированности?
Ответы мы легко отыщем среди материалов клуба красоты и здоровья www.hbclub.ru.
Оказывается, все довольно просто. Достаточно лишь на четверть уменьшить рацион, не меняя его структуры, и включить в программу дня один час аэробных (не силовых!) упражнений. Потери массы тела будут относительно безболезненными, а эффект – стойким.
И тогда пусть соперницы говорят с завистью: «Какая же ты красавица!» Усмехнувшись, посоветуйте им сменить прическу – пусть поверят в волшебную силу косичек…
Диета КоролёвойОсновные рекомендации, которые даёт диета Маргариты Королевой основываются на нормализации.... |
Диета МалышевойДиета Елены Малышевой пользуется популярностью. Несколько весьма простых принципов составляют... |
Диета ПротасоваЧуть более месяца длится диета Кима Протасова. Отзывы о ней весьма лестные... |