Во время похудения крайне необходимо соблюдать два фактора – правильно тренироваться и режим питания. Диета без тренировок и тренировки при обильном и неправильном питании НЕ будут работать. Однако мы не будем рассматривать тренировки и питание, а поговорим о жиросжигателях – разновидности спортивного питания, которая помогает ускорить сбрасывание лишних килограммов.

Что такое жиросжигатели?

Жиросжигатель – это разновидность спортивного питания, которая обеспечивает быстрое похудение. Основным объектом действия жиросжигателя является подкожный жир, жир, поступающий с пищей и ваша энергия. Рассмотрим функции жиросжигателя подробней:

• Увеличение обмена веществ
• Подавление аппетита
• Блокировка жиров и углеводов
• Подавление синтеза жиров
• Выведение лишней жидкости из организма
• Расщепление подкожного жира и его расход на энергию
• Возбуждение ЦНС и энергетическая стимуляция

Это основные принципы действия всех жиросжигателей. Однако спортивное питание для похудения различается не только производителями, но и качественным действием.

Виды жиросжигателей

Существует 4 основных категории жиросжигателей:

1.     Термогеники

Данный вид спортивного питания для похудения является самой популярной по целому ряду причин. Во-первых, это самый сильный препарат для похудения. Он оказывает свое действие даже при слабых тренировках, при условии отказа от быстрых углеводов (мучные изделия, сахар и картофель). Но стоит заметить, что препарат не очень хорошо сказывается на здоровье и его следует принимать периодически с соблюдением строгой диеты. Только тогда удастся получить быстрый результат, который потом необходимо укрепить. Действуют термодженики за счет увеличения обменов веществ, ритма сердцебиения, повышения температуры тела и возбуждения ЦНС. В результате ваши калории тратятся очень быстро, а соответственно и уходят лишние килограммы.

 2.     Блокираторы жиров

Данный вид спортивного питания больше подходит тем, кто не может отказаться от еды, однако хочет похудеть. Основным действием препаратов является блокировка ферментов, расщепляющих жиры, а также предотвращение всасывания жиров в кишечнике. В результате полученные с пищей жиры попросту не усваиваются и «вылетают» в туалет.

 3.     Аноректики

Этот тип жиросжигателей подавляет аппетит, в результате чего не хочется есть даже при интенсивных нагрузках. Данный препарат нельзя принимать постоянно, а рекомендуется на последних этапах курса похудения.

 4.     L-карнитин

Данный жиросжигатель также является одним из самых популярных благодаря своему эффективному действию и безвредности. Во-первых, этот вид спортивного питания способствует расщеплению подкожного жира и его трансформацию в энергию. В результате Вы получаете прилив сил за счет своих же жировых отложений. Особенностью данного жиросжигателя является то, что он безвреден даже при передозировке. Это связано с тем, то по своей структуре он представляет собой аминокислоту левокарнитин, которая вырабатывает организмом и выводится из него при чрезмерном количестве, как и любое другое натуральное вещество.

Какой жиросжигатель выбрать?

Точный ответ может дать только опытный тренер, так как выбор зависит от множества факторов и индивидуальности вашего организма. Можете обратится так же в магазине спортивного питания Хавка, где Вас проконсультируют, а

тут

их каталог жиросжигателей. Стоит обратить внимание на наличие проблем с сердечно-сосудистой системой, при которой не рекомендуется употреблять жиросжигатели, а также наличие заболеваний, при которых также стоит ограничить себя в конкретных препаратах. При обнаружении проблем со здоровьем, тренер посоветует использовать некоторые компоненты из комплекса жиросжигателей, чтобы не навредить здоровью, а также составит правильную программу питания, что также важно, как и тренировки.

Категории: Здоровье. Автор Help10