Вы желаете быть всегда стройной и красивой? Значит вы обратились по адресу!
Быть красивой - получить подарок от судьбы,
сделать себя красивой - взять судьбу в свои руки.
(Коко Шанель)
Диета космонавтов
Диета космонавтов за основу своего рациона взяла белковую пищу при строгом ограничении и даже исключении пищевых волокон. Не рекомендуется диета тем, у кого в наличии заболевания пищеварительного тракта. Всем остальным, решившимся на эту диету, желательно не забывать пить воду в большом количестве.
Диета космонавтов – это жесткая диета, предлагающая такое меню.
Завтрак – чёрный кофе несладкий можно заменить стаканом кефира. Одно яйцо, жареное на сухой сковороде, без масла.
Обед – один стакан кефира и чёрный кофе без сахара, половина отварной курицы, до полулитра бульона.
Полдник – чёрный кофе несладкий или кефира стакан.
Ужин –кефирастакан можно заменить чёрным кофе несладкий.
За 20 дней диета космонавтов даёт возможность похудеть на 20 кг.
Как видно из диеты соль, сахар не приветствуется. Нельзя и перец с острыми приправами.
Острое раздражает желудок, что делает и сама диета космонавтов. Отзывы позитивны у тех, кто заранее настроен на победу. Для соблюдения такой диеты требуется немалая сила воли. Но даже те, кто не продержался 20-тидневный период, вполне довольны полученным результатом.
 Диета КоролёвойОсновные рекомендации, которые даёт диета Маргариты Королевой основываются на нормализации.... |
 Диета МалышевойДиета Елены Малышевой пользуется популярностью. Несколько весьма простых принципов составляют... |
 Диета ПротасоваЧуть более месяца длится диета Кима Протасова. Отзывы о ней весьма лестные... |
