На каких же диетах сидят модели, имеющие такую стройность и изящество? Как поддерживают красоту тела? А помогает им в этом диета моделей. Это нелегкий путь похудения.

Наиболее популярная диета моделей 3 дня длится. Потеря до 4 кг.

Диета моделей предлагает такое меню:
Завтрак – яйцо всмятку.
Завтрак 2-й через 2,5 часа — несладкий чай и 125 г творога обезжиренного.
Обед, через 2,5 часа – такой же, как и 2-й завтрак.

Кушать больше ничего нельзя.

Если вы желаете сбросить больший вес, выберите более продолжительную диету.

Диета топ моделей, 2-й вариант.

Суть этой диеты в ограничении поступления калорий. За сутки не более 1000. Нужно пить много горячей воды или чая, способствующих очистке организма, но без сахара.

Диета моделей № 2 предлагает меню в таком варианте.

Завтрак – 2 яйца всмяткуможно заменить 50 г нежирного мяса, кусочек хлеба с тонким слоем сливочного масла, горячий зелёный чай или вода горячая.

2-й завтрак – 10 часов – горячий зелёный чай или вода горячая.

Обед — нежирная рыба или мясо – 100 г, жареное без жира на решетке. 300 г салата из зелёного горошка, бобов, шпината или зелёного салата. Заправить ст. л. растительного масла. Несладкие фрукты пара штук. Горячий чай или вода.

Полдник – 16 часов — горячий зелёный чай или вода горячая.

Ужин – не съеденные утром яйца или мясо дополнить 300 г зелёных овощей, 2 кусочками хлеба, горячий зелёный чай или вода горячая.

На ночь – 21 час — горячий зелёный чай или вода горячая.

Категории: Другие диеты. Автор Hesh