Вы желаете быть всегда стройной и красивой? Значит вы обратились по адресу!

Быть красивой - получить подарок от судьбы,
сделать себя красивой - взять судьбу в свои руки.
(Коко Шанель)

 

Диета на супе

Диета на супеПроводимое в течение месяца исследование показало, группа лиц, обедающая овощным супом из цыплёнка и с рисом, получала ощущение полного насыщения. Тогда как получавшие к обеду рисовую запеканку с овощами – были менее сыты. К тому же диета-суп помоглаучастницам снизить вес на 1 – 3 кг.

Итак, диета на супе состоит в следующем. За основу взят куриный суп.

Завтракаем любыми фруктами низкой калорийности, запеченный с сыром тост и зелёный чай.
Обедаем куриным супом.
Ужинаем двумя ложками творога обезжиренного, отварным мясом или рыбой с овощами зелёными.
Диета на супе предлагает такой вариант куриного супа. Взять 2 л воды, 800 г куриного мяса, горсть риса, 2 моркови, пару розеток цветной капусты, стакан горошка зелёного, петрушку.
Сварить бульон на курице, снимая жир сверху при варке один раз. Погрузить в бульон овощи, а минут за 10 до готовности добавить рис и горошек зелёный. Проварить до готовности. Посыпать нарезанной зеленью петрушки и укропа при подаче. Подсолить только бульон. Вот такая она, диета на супе.

 

 

Самые эффективные
диеты
Диета КоролёвойОсновные рекомендации, которые даёт диета Маргариты Королевой основываются на нормализации....
Диета МалышевойДиета Елены Малышевой пользуется популярностью. Несколько весьма простых принципов составляют...
Диета ПротасоваЧуть более месяца длится диета Кима Протасова. Отзывы о ней весьма лестные...