Вы желаете быть всегда стройной и красивой? Значит вы обратились по адресу!
Быть красивой - получить подарок от судьбы,
сделать себя красивой - взять судьбу в свои руки.
(Коко Шанель)
Диета на зеленом чае
Простая в применении, особенно в жару, диета. Зелёный чай – это прекрасный выбор для сторонников здорового образа жизни.
Диета на зелёном чае довольно разнообразна. Исключает только жирные, мучные продукты, а также сладости с сахаром рафинированным.
Питьевой режим диеты предусматривает необходимость выпивать до 1 л зелёного чая. Предпочтительно листовой чай качества высокого. При этом пополнить поступление жидкости нужно до 2 л за счёт минеральной воды. Можно пить чай со льдом, можно травяной.
Остальные продукты должны соответствовать принципу здорового питания. Можно кушать овощи, фрукты и ягоды, рыбу и мясо нежирное, молочные продукты. При желании сладкого – фрукты сладкие, сухофрукты и мёд.
Исключается соль.
Отдельно от белковых продуктов один раз каждые 3 дня можно кушать кашу гречневую или из коричневого риса.
Диета на зелёном чае требует соблюдения правил, относительно употребления чая и воды. Не пить во время приёма пищи, полчаса после употребления фруктов и 3 часа – если пища белковая.
Диета на зелёном чае длится до 30 дней.
Одним из вариантов диеты на зелёном чае является разгрузочный день молокочай– на чае и молоке.
Диета на зелёном чае не рекомендуется при проблемах пищеварительнойсистемы, а также беременности.
 Диета КоролёвойОсновные рекомендации, которые даёт диета Маргариты Королевой основываются на нормализации.... |
 Диета МалышевойДиета Елены Малышевой пользуется популярностью. Несколько весьма простых принципов составляют... |
 Диета ПротасоваЧуть более месяца длится диета Кима Протасова. Отзывы о ней весьма лестные... |
