Вы желаете быть всегда стройной и красивой? Значит вы обратились по адресу!
Быть красивой - получить подарок от судьбы,
сделать себя красивой - взять судьбу в свои руки.
(Коко Шанель)
Диета при холецистите
Наилучшим способом профилактики холецистита является соблюдение диеты невысокой калорийности и незначительным содержанием жиров. Это поможет и поддерживать вес в нормальном состоянии.
Диета при холецистите в остром периоде должна быть довольно щадящей. Употребляйте в пищу тёплое питьё, жидкие каши и супы. Предпочтительно протёртая пища: пюре овощные, пудинги фруктовые, мясные котлеты паровые. Через пару дней можно добавить уже мясо в отварном виде и рыбу.
Диета при холецистите должна содержать продукты, богатые клетчаткой. Сладкие фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб и неочищенный рис, мясо постное – индейку или курицу или рыбу нежирную.
Отдайте предпочтение продуктам молочным с низкой жирностью: творог, кефир, молоко, йогурты. Исключите или ограничьте до минимума употребление сливочного масла, сыров, мороженого, сливок.
Исключите жареные продукты, сладости в виде пончиков, десерта, печенья, тортов, сладких газированных напитков.
Диета при панкреатите и холецистите запрещает острые и копченые продукты, овощи с раздражающим действием на пищеварительную систему: лук, чеснок, редис.
Ограничьте употребление кофе, а также спиртных напитков. Диета при холецистите рекомендует употребление жидкости в виде чая некрепкого, воды минеральной без газов, отвара шиповника.
Рекомендуется дробное пятиразовое питание. При этом улучшается усвояемость жиров, что весьма актуально при холецистите.
Стоит отметить, что одной диетой не обойтись. В некоторых случаях к диете стоит прибавить и посещение такого лечебно-оздоровительного места, как санаторий сеченова, который соответствует самым высоким стандартам.
Диета КоролёвойОсновные рекомендации, которые даёт диета Маргариты Королевой основываются на нормализации.... |
Диета МалышевойДиета Елены Малышевой пользуется популярностью. Несколько весьма простых принципов составляют... |
Диета ПротасоваЧуть более месяца длится диета Кима Протасова. Отзывы о ней весьма лестные... |