Все звезды Голливуда такие красивые и стройные — загляденье! А если кто-то и располнеет, то срочно садится на диету. Если вы хотите быть красивой и стройной, в первую очередь должны помнить, что психология человека такова — вы нервничаете, а значит, едите. То есть в первую очередь вам нужна внутренняя гармония. А когда душевный мир придет в норму, можно приступать к следующей диете.
Голливудская диета ограничивает употребление всех жиров и углеводов. При этом белковую калорийную пищу есть можно. Также очень хорошо употреблять продукты, в которых содержится большое количество клетчатки — это, к примеру, овощи.

Завтракать нельзя. Многие звезды, кстати, считают, что им нужна психотерапия, чтобы отказаться от завтраков, но вы наверняка справитесь и сами, тем самым доказав свой личностный рост.

Не ешьте мучное, продукты с крахмалом, откажитесь от сахара и алкоголя, а также соли. Также не готовьте ничего на масле, пейте только зеленый чай и воду. Если не можете без сладкого, положите в чай пару таблеток заменителя. И не забывайте, что вам нужно много пить. Эта диета позволит вам потерять порядка 9-10 килограммов.

Когда же вы поймете, как достичь внутренней гармонии, все проблемы решатся. Вам будет проще держать себя в форме. И выглядеть будете точно как голливудская звезда!

Категории: Другие диеты. Автор MABP