Ах, эти кристиан диор духи , которые хочет каждая женщина! Вам доступны в интернет-магазине www.torg-parfum.ru
Несмотря на строгость, кефирная диета, отзывы о которой положительны, пользуется популярностью. Но перед её использованием проконсультироваться с врачом желательно. Кефирная диета не рекомендуется для длительного применения.

Кефир – весьма полезный напиток. Наряду с этим он обеспечивает прекрасную возможность похудеть со стойким эффектом. При регулярном употреблении кефира нормализуется микрофлора кишечника, организм очищается от шлаков. Отмечают несколько вариантов кефирной диеты. Кефирная диета Долиной – это один из вариантов кефирных диет.

Кефирная диета 1.

Это чистая монодиета продолжительностью в три дня. Её суть заключается в следующем: 1,5 л свежего кефира, не подслащать и выпить, разделив на пять-шесть приёмов. Желательно через равные промежутки времени.

Кефирная диета 2.

В течение пяти-шести дней выпивать по 1,5 л свежего кефира не подслащённого ежедневно. Рекомендуется пить через равные промежутки времени за пять-шесть приёмов. Дополнительно съедать 0,5 – 1 кг сладких овощей и фруктов.

Кефирная диета 3.

Это недельный вариант. Каждый день, кроме седьмого выпивают по 1,5 л кефира.
В первый день ещё съедают пять вареных картошек.
Во второй день – курицы отварной 100 г.
Третий день – помимо кефира 100 г мяса отварного.
Четвёртый день дополнительно к кефиру 100 г рыбы вареной.
Пятый день – это фруктово-овощной день, за исключением бананов и винограда.
Шестой день – исключительно кефир.
Седьмой день – без кефира, только вода минеральная.

Никакие продукты добавлять нельзя в эти дни. Не употреблять соль и сахар.

Кефирная диета 7 дней повторяется через месяц, в идеале – через два.

Категории: Другие диеты. Автор Hesh