Вы желаете быть всегда стройной и красивой? Значит вы обратились по адресу!

Быть красивой - получить подарок от судьбы,
сделать себя красивой - взять судьбу в свои руки.
(Коко Шанель)

 

Лимонная диета

Лимонная диета
Как здорово, что в наше время есть свадебные платья для полных, которые на Вас будут смотреться, как на стройных и худых! Возможно и не стоит тогда себя так изнурять диетами?
С точки зрения диетологии лимон обладает уникальными свойствами. Он содержит максимальное количество лимонной кислоты, способствующей расщеплению жиров, ускорению обмена веществ, устранению чувства голода. Под действием лимонной кислоты усиленно выделяется желудочный сок, а,следовательно, улучшается пищеварение. Пектин, содержащийся в цедре лимона, регулирует уровень сахара в крови. Способствует укреплению иммунитета витамин С, находящийся в лимонах в огромных количествах. С учётом этих удивительных свойств лимона разработана система питания – лимонная диета.

Нет необходимости в жёстких ограничениях и подсчёте калорий, очень удобна в применении лимонная диета.Отзывы об её результатах весьма удивительны при простоте соблюдения. Привычный свой рацион, с исключением особо жирных и вредных продуктов, нужно дополнить несколькими столовыми ложками сока лимонного в нарастающем количестве и определённой последовательности.

Лимонная диета допускает употребление всех продуктов, но в умеренных количествах. Лимонный сок выпивать рекомендуется утром, натощак.

В первый день выжать сок одного лимона на стакан воды.
Во второй день – сок двух лимонов на два стакана воды.
На третий день – выжать сок из трёх лимонов на три стакана воды.
В четвёртый день – четыре лимона и четыре стакана воды.
На пятый – пять лимонов на пять стаканов воды.
Шестой день – шесть лимонов и шесть стаканов воды.
На седьмой день – на три литра воды отжать сок из трёх лимонов, добавить ложку мёда. Эту смесь пить в течение дня.
Восьмой день — шесть лимонов на шесть стаканов воды.
Девятый и последующие дни ежедневно уменьшаем на один лимон и один стакан воды.
Тринадцатый день – один лимон на стакан воды.
Четырнадцатый день аналогично седьмому дню.

Лимонная диета соблюдается две недели. Для приготовления лимонного сока используйте воду комнатной температуры. Для нейтрализации отрицательного влияния лимонного сока на зубную эмаль, прополощите рот слабым щелочным раствором соды. Можно пить сок лимонный через трубочку.

 

 

Самые эффективные
диеты
Диета КоролёвойОсновные рекомендации, которые даёт диета Маргариты Королевой основываются на нормализации....
Диета МалышевойДиета Елены Малышевой пользуется популярностью. Несколько весьма простых принципов составляют...
Диета ПротасоваЧуть более месяца длится диета Кима Протасова. Отзывы о ней весьма лестные...