Вы желаете быть всегда стройной и красивой? Значит вы обратились по адресу!
Быть красивой - получить подарок от судьбы,
сделать себя красивой - взять судьбу в свои руки.
(Коко Шанель)
Лучшая диета — отсутствие диеты?
Большая часть представительниц прекрасного пола (и немалая — противоположного) хотя бы раз в жизни пробовала сидеть на диете. Бесспорно, что не всегда это — дань моде, ведь существуют диеты оздоровительные и прописанные врачом, но, все же, чаще это — способ похудеть и привести свой вес в норму.
Сколько изощренных способов придумано (и, кстати, продолжают придумываться) для измывательства над организмом со всего одной заветной целью: стать похожими на худосочных красавиц со страниц модных журналов. Все мы не раз слышали нелестные комментарии о такой «моде» и о том, что красота – понятие субъективное и «мужчины не собаки, на кости не бросаются». Но речь пойдет не об этом.
В основы женской психологии заложено желание кардинальных перемен. Во-первых, потому, что так проще отследить результат. Во-вторых, потому, что женской природе свойственно стремление поражать и восхищать, а как еще поразить кого-то, как не внезапной переменой? Отсюда и взялась такая мода на диеты. Однако, сделать это можно и с помощью тонкого и изящного аромата духов или туалетной воды. Для этого вам всего лишь понадобится заказать etat libre d orange rien. Каждая из них как будто пытается перекричать другую: Я, мол, помогу избавиться от большего количества килограмм за меньшее количество дней! И чем больше эта цифра (килограмм конечно, не дней), тем желаннее становится диета. Вся загвоздка заключается в том, что все мы предупреждены, что диеты, как правило, чреваты тем, что прекращая ее придерживаться, вы рискуете не только вернуть потерянные килограммы, но и увидеть на весах цифру, гораздо больше той, что была в начале диеты. Тысячи дамочек мирятся с такой опасностью и с головой кидаются в мир голодовок и ограничений. Давайте задумаемся: а есть ли смысл?
Когда речь заходит о здоровом и правильном питании, о смене его режима на всю жизнь, основной смысл теряется, и остаются только 3 пугающих слова: «На всю жизнь». Кажется ужасным и невозможным то, что теперь никогда-никогда мы не сможем питаться так, как привыкли, так, как хотелось бы. Но, что самое интересное, во время диет женщины проявляют небывалые чудеса терпеливости и железобетонной силы воли. Так почему же нас тогда так пугает пожизненное здоровье и стройность?
Нет смысла закапываться в глубины подсознания и препарировать психологию несчастных толстушек, гораздо проще поговорить о том, что же делать?
Пусть каждая найдет для себя свой правильный режим. Все ни для кого не секрет, что существует море советов и рекомендаций. Так почему бы нам не оставить себе те, которые не будут нас так страшить?
Для кого-то проще не есть после 6, кому-то удобнее устраивать один-два разгрузочных дня в неделю, третьи готовы есть все, но придерживаться раздельного питания. И таких ухищрений – масса, стоит только спросить интернет или посетить книжный магазин. Просто решите, что же приемлемо именно для вас; какой системы питания вы сможете придерживаться всегда? И не страшитесь слова «всегда», ведь это – правило, а у каждого правила, как известно, бывают исключения. Поэтому никакой режим не запретит вам время от времени побаловать себя печеньем или шоколадкой, потому что это наша маленькая тайная радость, а для радости в нашей жизни всегда есть место.
Диета КоролёвойОсновные рекомендации, которые даёт диета Маргариты Королевой основываются на нормализации.... |
Диета МалышевойДиета Елены Малышевой пользуется популярностью. Несколько весьма простых принципов составляют... |
Диета ПротасоваЧуть более месяца длится диета Кима Протасова. Отзывы о ней весьма лестные... |