Вы желаете быть всегда стройной и красивой? Значит вы обратились по адресу!

Быть красивой - получить подарок от судьбы,
сделать себя красивой - взять судьбу в свои руки.
(Коко Шанель)

 

Метаболическая диета, что это?

Метаболическая диета, что это?Каждая женщина желает быть неотразимой. Подобные порывы возникают у всех представительниц слабого пола вне зависимости от возраста. Конечно, каждой знакомо слово диета. Например, метаболическая диета — это диета, которая действует, в первую очередь, на гормональную систему женщины. Этот способ похудения на сегодняшний день, один из самых действенных. Он позволяет не только сжигать лишние жировые отложения, но и препятствовать новым образованиям и отложениям.
Основная мысль, так сказать, диеты в том, чтобы уменьшить синтез гормонов, благодаря которым жир так легко и откладывается (инсулин и эстроген), а синтез «полезных» сжигающих гормонов увеличивается (как правило, это тестостерон, адреналин и норадреналин). Принцип — питание относительно специальной таблице количества углеводов.

Метаболическая диета рассчитана на несколько этапов.

Этап №1 — срок его не  больше 14 дней, в эти дни происходит самое активное сжигание жира. При неудовлетворительном результате можно сделать повтор этого рациона, но не ранее чем через несколько недель. Потому как есть, вам придется только продукты, в которых содержание жиров и углеводов равно нулю. Обязателен прием 1 столовой ложки оливкового масла и витаминов. Этот этап имеет побочные явления, в виде головокружения, потоотделения, слабости всего организма. В этом случае просто необходимо выпить крепкий сладкий чай и прервать диету на этом этапе, можно переходить к следующему. И начинать покупать новую одежду, сделать это можно на сайте www.abvgde.com.ua, там представлено очень много модной одежды.

Этап №2 — не имеет определенного срока и действует до обретения желаемого результата. В балах рацион должен выглядеть так:

Завтрак — 4 б.

Второй завтрак — 2 б.

Обед — 2 б.

Полдник — 1 б.

Ужин — 0 б.

Этап №3 — «закрепление пройденного материала». Можно к приему пищи (кроме ужина) добавлять по 1 баллу. Главное не увеличивать баллы, и не делать перерывы в приеме пищи более трех часов.

 

 

Самые эффективные
диеты
Диета КоролёвойОсновные рекомендации, которые даёт диета Маргариты Королевой основываются на нормализации....
Диета МалышевойДиета Елены Малышевой пользуется популярностью. Несколько весьма простых принципов составляют...
Диета ПротасоваЧуть более месяца длится диета Кима Протасова. Отзывы о ней весьма лестные...