Каждая женщина желает быть неотразимой. Подобные порывы возникают у всех представительниц слабого пола вне зависимости от возраста. Конечно, каждой знакомо слово диета. Например, метаболическая диета — это диета, которая действует, в первую очередь, на гормональную систему женщины. Этот способ похудения на сегодняшний день, один из самых действенных. Он позволяет не только сжигать лишние жировые отложения, но и препятствовать новым образованиям и отложениям.Основная мысль, так сказать, диеты в том, чтобы уменьшить синтез гормонов, благодаря которым жир так легко и откладывается (инсулин и эстроген), а синтез «полезных» сжигающих гормонов увеличивается (как правило, это тестостерон, адреналин и норадреналин). Принцип — питание относительно специальной таблице количества углеводов.

Метаболическая диета рассчитана на несколько этапов.

Этап №1 — срок его не  больше 14 дней, в эти дни происходит самое активное сжигание жира. При неудовлетворительном результате можно сделать повтор этого рациона, но не ранее чем через несколько недель. Потому как есть, вам придется только продукты, в которых содержание жиров и углеводов равно нулю. Обязателен прием 1 столовой ложки оливкового масла и витаминов. Этот этап имеет побочные явления, в виде головокружения, потоотделения, слабости всего организма. В этом случае просто необходимо выпить крепкий сладкий чай и прервать диету на этом этапе, можно переходить к следующему. И начинать покупать новую одежду, сделать это можно на сайте www.abvgde.com.ua , там представлено очень много модной одежды.

Этап №2 — не имеет определенного срока и действует до обретения желаемого результата. В балах рацион должен выглядеть так:

Завтрак — 4 б.

Второй завтрак — 2 б.

Обед — 2 б.

Полдник — 1 б.

Ужин — 0 б.

Этап №3 — «закрепление пройденного материала». Можно к приему пищи (кроме ужина) добавлять по 1 баллу. Главное не увеличивать баллы, и не делать перерывы в приеме пищи более трех часов.

Категории: Другие диеты. Автор Hesh