Словосочетание «шоколадная диета» звучит, как «балерина с гантелями». Но подождите удивляться! Шоколодная диета действительно существует и помогает сбросить лишний вес!

Шоколадная диета обещает нам следующий результат: за 6-7 дней можно скинуть до 7 килограмм. А всего-то и надо, что периодически употреблять шоколадный батончик с чашечкой кофе.

Шоколад лучше приобрести в магазине горький, он, как известно, менее калорийный, но более полезный и натуральный. В сутки его вам потребуется грамм 80-90. В кофе можно добавлять обезжиренное молоко. Можете разломить плитку шоколада на дольки и устраивать «сладкие» перерывы через каждые три часа. Но, ни в коем случае, не надо примешивать в свой рацион другие продукты, кроме, разве что, воды. Кусочек яблока или хлеба, все испортит и придется начинать «худеть» заново.

Вначале будет трудно, но потом привыкните. Шоколад постепенно собьет и сведет на нет чувство голода, а кофе поможет не развиться гастриту и запорам, которые могут нечаянно нагрянуть после приема шоколада. Углеводы, содержащиеся в сладком, поддержат ваш организм на этой диете столько, сколько вы этого сами захотите.

Очень удобна шоколадная диета, если вы находитесь на работе. Что такого необычного, если вы будете периодически пить кофе с плиткой шоколада. Никому из коллег и в голову не придет, что вы худеете. На этом можно эффектно сыграть, появившись на рабочем месте через недельку в обтягивающем платьице, на размер меньше предыдущего. Пусть завидуют и восхищаются!

У шоколадной диеты есть еще один плюс! Вам не надо долго стоять у плиты, чтобы приготовить себе низкокалорийную еду, какую-нибудь парную котлету или запеченную рыбу. У вас появится больше свободного времени, которое можно посвятить спорту или посетить салон красоты. Возможно, это ваш шаг к достижению не только цели – постройнеть, но и реализовать себя в жизни.

Однако есть и минусы в этой диете. Людям с такими болезнями как гипертония, диабет, заболевания желудка, поджелудочной железы, и печени, вообще, не рекомендуются монодиеты. Можно попробовать шоколадную диету в качестве одного разгрузочного дня, а еще лучше посоветоваться с врачом: сдать анализы, проверить общее состояние организма. Вдруг у вас проявится аллергия на шоколад?

Если же голод вам не противопоказан, то смело приступайте к поеданию сладости. Если уж и худеть, то только так – вкусно!

Категории: Другие диеты. Автор Hesh