Осень – время испытаний для нашего организма. После жаркого летнего солнца и отпуска на нас сваливаются холод, дожди, проблемы на работе, а значит и стрессы. Все это негативно сказывается на коже, ведь она первая сигнализирует о том, что в вашем теле что-то не так. Как же защитить себя в этот период, сохранив здоровье и красоту кожи?

1. Спокойствие и только спокойствие. Как известно, дыма без огня не бывает, и истории об осенней депрессии возникли не на пустом месте. Не позволяйте хандре овладеть вами, ведь стрессы незамедлительно проявляются на коже: они высвобождают гормон, который стимулирует организм к чрезмерной выработке кожного сала. Чтобы не бороться с последствиями в виде прыщей, действуйте на опережение: запишитесь на йогу или просто уделяйте медитации немного свободного времени.
2. Очищение и тонизация кожи. Самая активная фаза выработки кожного сала приходится на лето, поэтому осенью можно отдать предпочтение менее агрессивным продуктам. Замените агрессивные гели и пенки молочком на основе натуральных масел. Тоники выбирайте без содержания спирта, так как он излишне сушит кожу. Лучшим местом для покупки этого продукта является магазин натуральной косметики, в котором вам подберут комплексный уход за кожей.
3. Скрабы и пилинги. Осенний пилинг значительно отличается от летнего. Холод и постоянная смена температур негативно влияют на состояние кожи. Чтобы не травмировать её дополнительно, используйте натуральный скраб с мягкими частичками. Он эффективно удалит ороговевшие клетки кожи, не нанеся микроцарапин.
4. Питательные маски. Хоть летняя жара осталась позади, мы сталкиваемся с новым врагом – отоплением. С наступлением отопительного сезона воздух в помещении становится сухим, что сказывается на состоянии кожи. Применяйте маски для лица 1-2 раза в неделю, чтобы поддерживать нормальный уровень влаги в ней.
5. Увлажнение без воды. В холодное время года кремы на водной основе не только не принесут пользы, но и навредят. Неправильный уход может привести даже к переохлаждению кожи, вплоть до последствий в виде дерматита или холодовой аллергии! Когда столбик термометра приближается к нулю, используйте более плотные и жирные продукты – маски, кремы, сыворотки на масляной основе. Их лучше наносить в первой половине дня, за час до выхода. Более легкие кремы на водной основе можете использовать в качестве ночного ухода.

Категории: Здоровье. Автор Help10