Достаточно часто мы, загружая собственный холодильник, не задумываемся о том, что существуют продукты, которые не только не несут никакой пользы нашему организму, но и способны нанести ему непоправимый вред. При этом, как ни странно, основными «вредоносными» продуктами по мнению ученых являются сахар и соль. Если говорить об идеальном или диетическом питании, то Вы наверняка не раз сталкивались с рекомендациями врачей ограничить употребление соли. Действительно, чрезмерное употребление в пищу соленых огурцов и помидоров, консервации, различных чипсов, крекеров, некоторых видов сыров способно существенно отразиться на самочувствии человека. Преизбыток солей в организме вызывает затруднение в их выведении, образованию шлаков и камней. То же самое касается сахара. Но если о вреде сладостей, мучных изделий, джемов, мороженного в больших количествах мы привыкли слышать с детства, то о том, что сочетать сладкое с другими видами пищи крайне противопоказано, знают лишь осведомленные в диетическом питании люди. Хотите шоколад? Ешьте его отдельно, а не «закусывайте» им только что съеденный обед или овощной салат. Консервация. Конечно, многие из нас когда-то мечтали холодильник купить больших размеров, чтобы иметь возможность «загружать его по полной программе» продуктами длительного хранения. Однако стоит иметь ввиду, что свежеприготовленное мясо и овощи куда полезнее консервов, пресыщенных солью, уксусом и разного рода консервантами. Химические напитки и газированная вода составляют особый сегмент продукции, которая не особо полезна для питания, вне зависимости от того, приобрели Вы ее за 500 рублей или за 50. Самый лучший напиток для человека -это чистая профильтрованная вода. Любые красители, газонаполнители, консерванты — источник трудновыводимых из организма веществ. Хроническая усталость, пониженный иммунитет — это далеко не полный перечень последствий постоянного употребления пепси-колы и иже с ними. Переработанное мясо. Лучшее мясо для человека — это жаренный на костре шашлык. Все, что подвергается копчению, вялению, солению и прочим способам переработки сегодня достаточно сложно назвать словом «продукт». Конечно, исключить переработанное мясо из рациона практически невозможно, однако ограничить его потребление стоит не задумываясь. Особенно постарайтесь не кормить этими продуктами детей — берегите растущий организм от подобных «истязаний».

Категории: Свойства продуктов. Автор Hesh