Если у вас есть лишний вес, значит есть серьезные риски возникновения многочисленных болезней. Я страдала от ожирения, на фоне чего у меня появились проблемы с суставами.

С течением времени я стала замечать, что мне не так легко ходить, как раньше. Ноги и суставы болели в конце дня, а долгие прогулки стали практически невозможными.

К сожалению, мы осознаем наличие проблемы только в тот момент, когда она начинает угрожать нашей жизни. До этого все кажется хорошо и безоблачно, а лишние килограммы не имеют особенного значения.

Я никогда не была стройной девушкой. Практически все женщины в моей семье склонны к полноте, и я знала, что против генетики у меня нет никаких шансов.

Конечно же, я любила поесть вкусно, плотно и не беспокоилась о том, что последний прием пищи мог завершиться поздно ночью.

Я не могла жить без печенья, тортов и сладостей, которые являлись не просто калорийными, но и ужасно вредными (за счет состава, где присутствуют искусственные жиры, не натуральные сахара и глутамат натрия).

С каждым годом я становилась все тучнее. Многие показатели здоровья становились все хуже, но я отказывалась это принимать. Почему? Потому что лечение могло означать необходимость похудения, а значит, отказ от любимой еды.

Я настолько боялась этого, что даже появление болезненных ощущений в ногах не стало стимулом или мотивацией. Дело в том, что на тот момент я не знала одной простой вещи – худеть и голодать не одно и то же.

К счастью, в моей жизни встретился замечательный человек и опытный специалист – Сергей Андреевич Антонюк. Он объяснил, как можно худеть, и при этом, не забывать о любимой еде.

С моей любовью к сладкому покончено уже давно. Причем, произошло это легко и просто. Я объедалась десертами потому, что в моем организме имелась нехватка важных элементов.

Это и провоцировало меня на срывы. Сбалансированный рацион поставил все на свои места.

Диетолог в Киеве врач Сергей Антонюк, с деятельностью которого вы можете ознакомиться на сайте dieta-legko.com.ua, сделает все возможное для того, чтобы ваш вес стал идеальным!

Вы можете доверять ему, так как сам специалист избавился от 70 килограмм. Он знает, как потерять лишний вес без вреда для здоровья и с хорошим настроением!

И забудьте о так называемой «предрасположенности к полноте». Совершенно не важно, какой комплекции люди в вашей семье.

Скорее всего, вас объединяет рацион и неправильные пищевые привычки. Но это можно победить! И доктор Антонюк обязательно поможет справиться с поставленной задачей!

Людмила Захарченко

Источник: http://dieta-legko.com.ua/

Категории: Здоровье. Автор Help10