Необходимость в бессолевой диете возникает при появлении проблем со здоровьем. Бессолевая диета и соблюдение некоторых её правил во время питания поможет решить проблему болезненную.

Бессолевая диета и её основные правила:
- исключить использование соли в процессе приготовления пищи;
- кратность питания до 5 раз, маленькими порциями;
- абсолютное исключение жареной пищи;
- заправка маслом только уже приготовленных блюд;
- питьевой режим – в пределах двух литров в день;
- исключение из рациона копчёных, острых блюд, бульонов мясных и рыбных.

Для первых дней бессолевой диеты характерны трудности в привыкании к блюдам недосоленным. Но эти трудности можно смягчить употреблением чеснока и лука, пряных трав в качестве заменителя соли. Бессолевая диета, отзывы о которой после двухнедельного на ней пребывания говорят о внушительных результатах, заметно снижает потребность в соли. За этот период организм привыкает к ограниченному поступлению соли в приготовленных блюдах. В результате чего добавление соли сводится к минимуму. Нахождение на бессолевой диете требует особенного внимания к своему организму. Стоит заметить, что бессолевая диета для беременных женщин противопоказана. Не рекомендуется бессолевая диета также спортсменам и людям, занятым тяжёлым физическим трудом. Перед тем как начать проведение диеты бессолевой, необходима врачебная консультация. Подобная диета чем-то напоминает популярные игры готовим еду для девочек на портале teragames.ru

Категории: Другие диеты. Автор Hesh