Очень часто перед съемками или в преддверии модного показа вдруг выяснялось, что у меня совсем не тот вес, который нужен фотографу или кутюрье, и что мне срочно нужно сбросить 2-3 , а то и 5 килограмм. А сделать это я должна не за несколько недель или месяц, а буквально за пару дней.

В таких случая я всегда использовала свой излюбленный метод быстрого сброса веса,. Но предупреждаю, что он направлен не столько на сжигание подкожного жира, сколько на выведение и организма всей лишней жидкости. Однако сразу же хочу предупредить всех читательниц вашего сайта, что использовать его можно только при условии, что предварительно вы проконсультируетесь с врачом, и что у вас нет проблем с почками, сердцем и каких-либо заболеваний крови.

И еще: этот метод подходит только в том случае, если вы хотите в какой-то конкретный день произвести неизгладимое впечатление – быть подтянутой и молодой. Пользоваться им постоянно опасно для вашего здоровья. А, кроме того, сразу же после того, как вы произвели нужное впечатление и вернулись домой, вам нужно срочно восстановить утраченную жидкость в организме, а для этого с момента и возвращения и последующие трое суток вы должны выпивать по 150-200 грамм теплой негазированной воды каждый 1-1.5 часа.

Пользоваться этим методом можно не чаще чем раз в 1-2 месяца.

Суть же его заключается в том, что вы резко отказываетесь от всего соленного и сладкого, а всю пишу обильно поливаете лимонным соком. Но это только в первый день, во время которого нужно есть всего 2 раза – днем и вечером, порции, не превышающие 2-3 столовых ложки, и состоящие исключительно из белковой пищи. Именно так мы запускаем почки, которые и выведут всю лишнюю жидкость.

Деть второй – вы отмеряете ровно 1.5 литра воды, которую и пьете понемногу в течение дня, отказавшись от пищи ровно на 32 часа.

День третий – с утра вы съедаете 2 чайной ложки меда, выпив чашку натурального кофе без сахара, днем – немного сельдерея или салата (имеются в виду листовой салат без добавлений масла, соли и чего-либо иного), а вечером отправляетесь туда, где должны произвести фурор, который, если вы сделали все правильно, вам обеспечен.

Но помните, что в течение всех 3-ех дней вы должны постоянно измерять пульс, зная, что если в спокойном состоянии он превышает 96-98 ударов в минуту, то вы вывели из организма критически-опасное количество жидкости, и вам нужно немедленно остановиться и выпить как можно больше воды, а после полежать час или два неподвижно. После этого поешьте что-нибудь содержащее большое количество углеводов, и выпейте сладкий чай. Повторять этот метод во второй раз ненужно, т.к. он не для вас, и потому вам следует подыскать для себя какую-то иную более щадящую методику.

Категории: Диеты знаменитостей. Автор Hesh