Для тех, кто желает похудеть и уменьшить объём желудка рекомендуется питьевая диета. Отзывы весьма привлекательные. Целый месяц вы не будете кушать, но это не голодание. Вместо обычных приёмов пищи вы будете пить: молочные и молочнокислые продукты, соки, куриный и овощной бульоны, минеральную воду, какао, кофе и чай. К тому же ежедневно пить 1,5 л обычной воды.

Питьевая диета заключается в том, без поступления твёрдой пищи пищеварительный тракт может отдохнуть. А человек избавиться от чувства тяжести и других состояний, сопровождающихся дискомфортом в желудочно-кишечном тракте. Следом за этапом привыкания появляется прилив бодрости.

Первые 10 дней питьевая диета обеспечивает очистку полых органов. Этот период может сопровождаться выделениями и налётом на языке. Следующие десять дней – очистка органов плотных. Может быть некий дискомфорт. Заключающая десятидневка – очищение организма на клеточном уровне.

Весь месяц следите за стулом: в норме – ежедневно.

Питьевая диета недостаточно обеспечивает организм питательными веществами, поэтому необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы.

Питьевая диета нежелательна чаще одного раза в год.

Категории: Другие диеты. Автор Hesh